玩归玩、闹归闹，可以放松，但绝对不能放纵；

    很多球员在姚明的答谢酒宴结束后，又开启了度假模式，毕竟距离新赛季开始，还有两个月的时间，但对于王尚和姚明而言，已经开始备战新赛季了；

    除了姚明和王尚，易建联也留在了休斯顿，再加上弗朗西斯、莫布里和斯科拉，感觉这个阵容，实力完全不输给很多球队的首发阵容和轮换阵容了；

    因为易建联留了下来，王尚也刚好有机会给易建联开点小灶；

    王尚的私人训练师唐尼观察了易建联两天，并且对他进行了全面的测试，依据测试的结果，为易建联量身定制了非常有针对性的训练计划；

    如果说王尚和姚明还能在训练馆进行一些步伐、投篮方面的技术练习，阿联和弗朗西斯则是完全被唐尼带进了撸铁的世界；

    易建联是力量、对抗方面差一些，有针对性提升就好；

    弗朗西斯则完全是自己过于放纵自己，搞得有些大腹便便，体脂比例都需要重新调整；

    当然，除了唐尼之外，火箭队的体能训练师也来帮助弗朗西斯进行恢复；

    除了有针对性的训练，王尚还经常组织六个人来打一些分组对抗；

    目的很简单，给易建联创造一些和斯科拉交手的机会，包括直接和姚明对位；

    而能够说出来的理由更直接，也是帮助弗朗西斯更快的恢复比赛感觉，找到比赛节奏；

    可以说，这样的训练安排，对抗安排，都是非常有意义的；

    借这个机会，我王尚也多次和莫布里对位，看看这位老大哥还有几成功力；

    “姚，给你点建议，好吗？”

    训练的空隙，王尚旧事重提，还是不希望姚明成为篮下的霸主；

    “可是教练希望我能拥有在篮下的绝对优势啊！”

    姚明似乎也很无奈，又不好拒绝教练组给他布置的任务；

    “你仔细想一下，为什么越>> --